Depressão - Como Identificar os Sinais da Depressão

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00:00 - Como Identificar os Sinais da Depressão

Hoje você vai saber um pouco mais sobre depressão, principalmente como identificar os sinais e sintomas da depressão. Se você conhece ou é alguém que suspeita de estar com depressão, me acompanhe nesse vídeo.

00:55 - Sinais da Depressão

Os principais sinais da depressão são: humor triste, ansioso ou "vazio" persistente, sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo, perda de interesse ou prazer em atividades ou hobbies outrora agradáveis, perda de apetite ou ganho de peso, dificuldade para dormir ou dormir demais, perda de energia ou fadiga, agitação ou lentidão, dificuldade para pensar, concentrar ou tomar decisões e etc.

04:28 - Dormir Muito ou Não Dormir Pode Ser Depressão

Dormir muito ou muito pouco pode ser um sintoma de depressão, mas não é necessariamente uma indicação definitiva. Na depressão, os padrões de sono muitas vezes são perturbados. Alguns indivíduos podem dormir excessivamente como uma forma de escapar da realidade ou como uma resposta ao cansaço extremo causado pela depressão. Outros podem ter dificuldade em adormecer ou experimentar insônia devido à ansiedade e à ruminação de pensamentos negativos.

Neste vídeo:

Depressão;
Sinais da Depressão;
Sintomas da Depressão;
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