Скачать или смотреть 8 высокоэффективных привычек, которые помогают мне сохранять спокойствие, уравновешенность и конт...

8 высокоэффективных привычек, которые помогают мне сохранять спокойствие, уравновешенность и контроль над ситуацией
Высокоэффективные привычки для сохранения спокойствия, уравновешенности и контроля в стрессовых ситуациях — включая эмоциональную регуляцию, распорядок дня и привычки мышления, которые снижают чувство перегрузки, тревогу и выгорание.

🛍️ Нажмите на эти 3 самых популярных товара:
Мой ТОП https://rstyle.me/+gcCRxtVXTVQg8pjG_c...
LIPS, 774 'excitation' https://rstyle.me/+2ni_mbWHf_dQJEDGda...
ILLUMINATOR 'copacabana' https://rstyle.me/+uXX6cc6d0riiq5nUYR...

В этом видео мы рассмотрим:
• Ежедневные привычки, способствующие спокойствию и эмоциональному контролю
• Как оставаться уравновешенным и спокойным под давлением
• Эмоциональная дисциплина без отстраненности и холодности
• Защита вашего времени, энергии и эмоционального потенциала
• Рутины, снижающие чувство перегрузки, тревожность и выгорание
• Сохранение сосредоточенности, ясности ума и самообладания в реальной жизни

Эти привычки практичны и применимы на практике — они помогают вам реагировать, а не действовать импульсивно, ясно мыслить в стрессовых ситуациях и двигаться вперед Наполните свой день уверенностью и контролем.

Если вы сосредоточены на самоконтроле, эмоциональной дисциплине, уверенности, лидерской энергии и высокоэффективных привычках, это видео призвано поддержать вас в этом. #ВысокоэффективныеПривычки #ЭмоциональныйКонтроль #расслабленноеблагополучие. IG: https://bit.ly/3xrhrxN

🥬 ЗЕЛЕНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ КРАСОТЫ:
В блендере Vitamix:
►½ стакана воды
►2 стебля сельдерея
►2 стакана капусты кале
►2 большие горсти шпината
►½ яблока
►½ банана
►2 ст. л. лимонного сока (по вкусу)
►1 мерная ложка коллагенового порошка https://rstyle.me/+4Y2sbVqWJeXsImHU-q...
►1 ст. л. семян чиа https://rstyle.me/+mCBW20ovFe7QK_AQ4B...

*Смешайте и наслаждайтесь*

РАЗДЕЛЫ ВИДЕО:
00:00 Высокоэффективные привычки для спокойствия и контроля
00:56 Спокойное, осознанное утро
01:14 Принятие здоровых решений в начале дня
02:05 Регулярные тренировки и физическая дисциплина
03:14 Спокойный, свободный от беспорядка дом
03:45 Целенаправленное планирование времени
04:44 Непреложные временные границы
05:45 Защита эмоционального баланса
07:15 Вечерний ритуал перезагрузки
08:21 Спокойствие, уверенность и контроль

*Я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупки, используя партнерские ссылки, указанные здесь. Спасибо за поддержку.