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『私は今どんな気持ち？』―落ち込んだときに考えること【メンタルケア】

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Описание к видео 『私は今どんな気持ち？』―落ち込んだときに考えること【メンタルケア】

歌と言葉でアナタに寄り添う🎀
メンタルヘルスVTuber/VSingerのClaraです！

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ふとしたことで落ち込んでしまうこと、ありますよね。
そのときに、「落ち込んだ」と思うだけではなく、自分の感情を言葉にして向き合うことも大切なんです。
今日はそのメリットについてお話しています🎀

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00:00 オープニング
00:27 私のエピソード
02:47 メリット① 引きずる時間の短縮
04:45 メリット② 次の一歩につながる
06:19 エンディング

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YouTube:    / @clara_loves_singing
Twitter:   / @clara_singing

Special Thanks✨️
BGM: FUJINEQo様 (  / fujineqomusic  )
サムネイル：サムネイル制作ツール「Vサムネ!!」 https://vsamune.com

#vtuber #vsinger #メンタルヘルス #メンタルケア

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