Почему я не худею? Что бы я ни делала, живот никуда не уходит

🟣Больше полезной и интересной информации о здоровье и питании в моем Telegram канале: https://t.me/Dergacheva_Olga_Zdorovo
🎁Забирай проверенный “Список Продуктов” от нутрициолога для здоровья всей семьи и другие подарки в боте: https://t.me/Edabezvred_bot
✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании /@odergacheva

Ты стараешься:
🍎 Меньше ешь.
🏃‍♀️ Ходишь на тренировки.
🚶‍♀️ Стараешься быть активной.

Но вес стоит. А живот, как будто заколдованный, совсем не хочет уходить...

💡 Давай разберёмся, в чём причина!
✔️ Гормональные сбои. Стресс, возрастные изменения, неправильное питание — всё это может "перекрыть кислород" твоему метаболизму.
✔️ Воспаление в организме. Даже скрытое воспаление заставляет тело "держаться" за жир, особенно в области живота.
✔️ Нарушения обмена веществ. Диеты, которые ты пробовала, могли замедлить твой метаболизм вместо того, чтобы ускорить его.
И самое главное: это не твоя вина! Ты можешь долго искать проблему, мучить себя диетами и тренировками, но без понимания, что мешает твоему телу худеть, результат будет ускользать.

Мы подробно обсудили:
🔸 Почему ты не худеешь, даже если делаешь "всё правильно".
🔸 Какие ошибки блокируют жиросжигание. Скорее всего, ты о них даже не догадывалась.
🔸 Что важно знать о гормонах, воспалении и питании, чтобы живот начал уходить.
Когда?

Я — Ольга Дергачева, профессиональный нутрициолог с 16-летним опытом, психолог и эксперт в области женского здоровья. Я помогла сотням женщин обрести энергию, здоровье и лёгкость, избавившись от хронической усталости, лишнего веса, проблем с пищеварением, гормональными сбоями и стрессом.
🌿 На этом канале вы найдёте:
Простые и проверенные рекомендации по питанию, которые легко внедрить в жизнь.
Разбор скрытых причин усталости, проблем с весом и гормонального дисбаланса.
Советы по восстановлению энергии без стимуляторов и сложных диет.
Кейсы клиентов: как избавиться от хронических заболеваний и улучшить качество жизни.
Аюрведические лайфхаки для здоровья, красоты и внутренней гармонии.
✨ Почему стоит подписаться?
✔️ Вы узнаете, как вернуть силы и радость жизни без строгих ограничений.
✔️ Получите поддержку от эксперта, который понимает ваши боли и страхи.
✔️ Откроете для себя здоровый образ жизни, который работает на вас, а не против.
✔️ Найдёте вдохновение и мотивацию на пути к своему лучшему "Я".
💡 Подписывайтесь, чтобы получать актуальную информацию и шаг за шагом становиться здоровее, энергичнее и счастливее!
➡️ Начните свой путь к идеальному здоровью уже сегодня! ✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании @odergacheva