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La Importancia del Sueño (Que le Pasa a tu Cuerpo Cuando No Duermes lo Suficiente) |

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Описание к видео La Importancia del Sueño (Que le Pasa a tu Cuerpo Cuando No Duermes lo Suficiente) |

¿Cuál es el punto de dormir? ¿Por qué la gente necesita pasar gran parte de su vida durmiendo? En este vídeo hablamos de la importancia del sueño, y de cómo la calidad del descanso afecta a la calidad de vida. #TELOEXPLICO

00:00 Introducción
00:23 Porque dormimos
01:51 ¿Qué pasa si no dormimos lo suficiente?
03:00 ¿Cuánto tiempo debemos dormir?
03:16 Cómo dormir mejor
05:00 Crédits

Textos y dirección: Sacha Dominis
Ilustraciones: Mel Zohar
Montaje y animaciones: Elena Leonardi

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Juan Gómez Haedo
Joan Hueso
Mauro Bazzano

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