Скачать или смотреть Операции на плече. Первые шаги к здоровому плечу.

Вам провели операцию на плече. Выдали общие рекомендации. Отпустили домой.... Оказалось что "общих рекомендаций" недостаточно.
В этом видео Роман Желтов расскажет об основных этапах реабилитации: когда можно будет использовать руку, делать упражнения, а также научит не бояться делать повседневные действия прооперированной рукой.

📎 Ссылки:
Реабилитация колена -    • После операции на колене. Первые 2 недели.  
Протоколы реабилитации -    • Как правильно восстанавливаться после трав...  
Протоколы реабилитации -    • Травма голеностопа? Что делать при ОСТРОЙ ...  
По промокоду DEM
скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro
скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на https://theragunrussia.ru

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:46 - Ощущения
01:09 - Ортез
02:52 - Самомассаж
04:13 - Активное использование руки
06:08 - Упражнение №1
07:04 - Упражнение №2
07:56 - Упражнение №3
08:54 - Упражнение №4
09:29 - Упражнение №5
10:40 - Упражнения №6
11:25 - Отказ от ортеза
12:49 - Выводы