Calmer votre Stress (rapidement) !

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Méditation guidée de relaxation profonde. Exercices comme le Corps en Apesanteur, le Brouillard Apaisant, et l'Éveil des Sens, vous relâcherez toutes les tensions et retrouverez une sérénité totale. Une pratique idéale pour calmer l’esprit et apaiser le corps à tout moment de la journée.

#meditation #relaxation #stress

00:00 - Introduction
01:00 - Le Corps en Apesanteur
04:13 - Le brouillard apaisant
06:45 - Éveil des sens
09:44 - Conclusion

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