Скачать или смотреть Acordar as 4h da manhã, lancheira do marido, vida diária disciplinada | Rotina da Manhã

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♡ VLOG:    • Minha rotina da noite 🌙, deitar às 21h e a...  

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Acordei cedo, às 4h, e fui cuidando das pequenas tarefas do dia.
Te mostro minha rotina da manhã com organização, preparo da lancheira, cuidado com a casa e momentos que me ajudam a começar o dia com mais propósito.
Simples, real e cheio de carinho.

Que esse vídeo te inspire a viver o seu ritmo com mais leveza. 💛

PRODUTOS QUE USO
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📌 Chaleira branca cabo de madeira (similar): https://s.shopee.com.br/20lqta5f2j
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📌Porta Frios de Bambu: https://amzn.to/3ZD91Uw
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📌 Conjunto de panelas: Infelizmente não tenho link.

✅COMO FAZER ARROZ BRANCO:
Ingredientes:
1 xícara de arroz
2 xícaras de água
½ cebola picada
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de sal
1 dente de alho picado
Aqueça o azeite, refogue o alho e cebola. Acrescente o arroz e mexa por 1 min. Coloque a água, adicione sal e cozinhe por 8 min.
Tampe, deixe descansar por 5 min e solte com um garfo.

✅Torrada com Iogurte, Morangos e Mel 🍓🍯
Ingredientes:
1 fatia de pão (do que preferir)
2 colheres de sopa de iogurte natural
4 morangos, fatiados
1 colher de sopa de mel
Hortelã para decorar.

✅ Arroz de sobrecoxa
Ingredientes
4 unidades de sobrecoxa sem pele e sem osso
2 alhos amassados
1 colher de chá de gengibre
2 colheres de sopa de shoyu
1 cebola picada
2 cenouras médias picadas
1 xícara de arroz lavado

✅Pudim de manga
Uma sobremesa leve, refrescante e perfeita para o fim de semana em família. Feita com ingredientes simples, mas cheia de sabor e delicadeza.
Ingredientes
400g de manga (aproximadamente 2 unidades)
Suco de 1 limão
200ml de leite + 200ml de leite
2 colheres de sopa de mel
10g (ou 1 sachê) de gelatina incolor e sem sabor, preparada conforme as instruções da embalagem
2 xícaras de água