Что я ем каждый день, чтобы поддерживать тело в форме

Еще видео про рацион (с КБЖУ)    • Что я ем? Рацион с КБЖУ и рецептами. ...  

Это видео о том, чем я питаюсь изо дня в день, от каких продуктов я отказалась
00:57 Это моя система!
02:37 Завтрак
04:24 Обед и ужин
05:22 Как я готовлю (совсем без масла!)
11:00 Что я ем редко для разнообразия
15:39 Питание вне дома
16:30 Что я не ем совсем
21:46 Когда я ем?
22:16 Я против!
ПП низкокаллорийных вкусняшек
доставки здоровой еды
суперфуды
отказ от соли
разгрузочные дни
29:50 Вопросы?

-11 кг:    • Как я похудела на 11 кг? История поху...  
3 года без сахара:    • 3 года жесткого ПП: мои результаты.  
Видео про рацион (с КБЖУ):    • Что я ем? Рацион с КБЖУ и рецептами. ...  
Что я ем?    • Что я ем каждый день, чтобы поддержив...  
Влог о фитнес-бикини:    • Новый сезон фитнес-бикини в Нидерландах  



Семейный канал:    / mendefamily  
Инстаграм:   / victoria_mende