Скачать или смотреть The Imposter Syndrome: โรคที่รู้สึกที่ว่าตัวเองนั้นด้อยคุณภาพ คิดว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มั่นใจตัวเอง

คุณเคยรู้สึกไหม? เวลาทำงานสำเร็จ แทนที่จะดีใจ กลับกลัวว่า "เดี๋ยวเขาก็รู้ว่าเราไม่ได้เก่งจริง" หรือคิดว่าทุกอย่างแค่ "ฟลุ๊ค"? คุณไม่ได้คิดไปเองคนเดียว แต่นี่คือกับดักทางจิตวิทยาที่เรียกว่า Imposter Syndrome หรืออาการของคนเก่งที่คิดว่าตัวเองไม่เก่ง

ในคลิปนี้ เราจะพาคุณดำดิ่งไปสำรวจโลกหลังหน้ากาก เพื่อปลดล็อกความมั่นใจของคุณกลับคืนมา:

Imposter Cycle: วงจรนรกที่ทำให้คนเก่งทำงานจน Burnout

Dunning-Kruger Effect: ทำไมคนไม่รู้ถึงมั่นใจ แต่คนเก่งกลับสงสัยในตัวเอง

5 ประเภทของ Imposter: เช็กให้ชัวร์ว่าคุณเป็นสายไหน (Perfectionist, Soloist, หรือ Expert?)

วิธีรับมือ: 3 เครื่องมือทางความคิด เพื่อหยุดเสียงวิจารณ์ในหัวทันที

อย่าปล่อยให้ความกลัวมาฉุดรั้งศักยภาพของคุณ เพราะความจริงแล้ว... คุณเก่งกว่าที่คุณคิดเสมอ!

Keywords: Imposter Syndrome, อาการ Imposter Syndrome, จิตวิทยาพัฒนาตนเอง, ไม่มั่นใจในตัวเอง, โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง, Perfectionist, Burnout อาการ, Dunning-Kruger Effect, วิธีสร้างความมั่นใจ, Self Esteem

Hashtags: #ImposterSyndrome #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ความมั่นใจ #SelfImprovement