Was ist ein Mantra und wie verwende ich es richtig? |

Wir kennen sie aus indischen Religionen oder auch aus der hiesigen Yoga-Stunde: Mantras. Welch große Kraft ein solches Mantra auf unseren Geist ausüben kann, davon berichtet Psychologe René Träder in dieser Folge #gesundesmiteinander. Er verrät natürlich auch, wie wir ein Mantra ganz bewusst für uns einsetzen können und gibt gleich ein paar stärkende Beispiele mit an die Hand.

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https://gesundes-miteinander.de/

► Kennst du schon den Podcast von René Träder? Hör dir die spannenden Geschichten seiner Gäste an: https://gesundes-miteinander.de/podcast/

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