Зачем нужен пампинг и статодинамика - ответы на вопросы

Описание к видео Зачем нужен пампинг и статодинамика - ответы на вопросы

Читайте нас на сайте: http://yourbodymind.org

Статодинамика является одним из звеньев в цепи правильной тренировки.

Пампинг и статодинамику можно использовать в период отдыха от работы с тяжелыми весами или сильной нагрузки на мышцы.

Такая тренировка позволяет восстановить связки и сухожилия, дать мышцам возможность более развиться за счет увеличения фасции, а также идет капеляризация мышц и другие процессы, благотворно влияющие на прогресс в тренировках.

В этом видео Константин Графов, тренер-реабилитолог, дает ответы на частые вопросы: зачем нужен пампинг и статодинамик.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео