20MIN RUTINA POSTCESÁREA / POSTPARTO 🔥 iniciación sin impacto ¡recupera tu figura!

Esta rutina 20min Completa (sin impacto) postparto y postcesárea, combina ejercicios para todo el cuerpo pero respetando nuestro cuerpo tras el parto o cesárea. ¡Activa tu cuerpo tras ser mamá!

Está indicada desde los 2 meses de cesárea o desde los 40 días tras un parto vaginal.

🗓️ TE INFORMO SOBRE EL CALENDARIO DE EJERCICIOS POSTCESÁREA: https://susanaareslavado.eo.page/nbrdy

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