Скачать или смотреть Sêneca — Sofremos mais na imaginação do que na realidade

Três da manhã. Ele está acordado. De novo. Não porque algo aconteceu — mas porque algo PODE acontecer.

Há quase 2.000 anos, o filósofo romano Sêneca escreveu uma frase que a neurociência levou séculos para confirmar: "Sofremos mais na imaginação do que na realidade."

Neste vídeo, você vai entender por que seu cérebro te faz sofrer por coisas que nunca vão acontecer — e o que Sêneca propôs como antídoto.

⏱️ Timestamps:
00:00 — Três da manhã
01:20 — O que acontece no seu cérebro
03:10 — Quem foi Sêneca
04:40 — A frase que mudou tudo
05:30 — Veneno 1: O Fantasma
07:00 — Veneno 2: O Ladrão
08:30 — Veneno 3: O Vício
10:00 — O Antídoto: Premeditatio Malorum
12:00 — A neurociência confirma Sêneca
13:30 — A escolha é sua

📚 Obras citadas:
• Cartas a Lucílio — Sêneca
• Sobre a Brevidade da Vida — Sêneca
• Estudo: Universidade de Cornell (preocupação x realidade)

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Contagem: ~890 caracteres ✅