LA MUSCULATURA 💪🏼 durante la MENOPAUSIA y la pre-menopausia 🌷

¡Bienvenido una vez más a mi canal! En el vídeo de hoy vamos a explorar algo que puede cambiar tu perspectiva en la menopausia y pre-menopausia: LA IMPORTANCIA DE LA MUSCULATURA.

En esta etapa de tu vida los niveles de estrógenos disminuyen y pueden afectar a tu salud, especialmente en una pérdida de masa muscular. Además, existen estudios realizados sobre la relación que existe entre la masa muscular y la salud ósea en esta etapa, realizados por la Sociedad Internacional de Menopausia.

Empecemos analizando por qué es importante esta relación y la masa muscular durante esta etapa ¡no te pierdas el final! Te dejaré un testimonio muy especial.

¡Recuerda que puedes ver más vídeos sobre una vida saludable en mi canal!



SÍGUEME!

► INSTAGRAM   / edgar.barrionuevo  
► FACEBOOK   / edgarbarrionuevosalud  
► WEB: http://www.edgarbarrionuevo.com
► PODCAST: https://edgarbarrionuevo.com/_podcast/


Para más información puedes ponerte en contacto conmigo ¡tenemos un tratamiento personalizado dirigido a la mujer en esta fase de premenopausia y menopausia!