5 طرق لمضاعفة حرق الدهون اثناء النوم والتخلص من مقاومة الانسولين

5 طرق لمضاعفة حرق الدهون اثناء النوم والتخلص من مقاومة الانسولين
.
فيديو عن فوائد خل التفاح العضوي قبل النوم👇

   • ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح ق...  

.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

  / dr.mhmd.hadi  

سناب snapshat:

  / dr.mhmdhadi  

تويتر Twitter :

  / dr_mhmd_hadi  


صفحة الفيسبوك Facebook:

  / dr.mhmd.hadi  

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.

00:00 المقدمة-ماذا يحدث عند النوم
01:49 التوقف عن الاكل قبل النوم لحرق الدهون
03:33 تناول خل التفاح بعد العشاء لمضاعفه حرق الدهون
04:37 تنشيط البكتيريا النافعه اثناء النوم لزياده حرق الدهون
07:08 استخدام الهواتف تأثر على جوده النوم وحرق الدهون
07:42 استغل الشمس لتنشيط افراز الميلاتونين الحارق للدهون
08:34 الطريقه الاساسيه للتخلص من الدهون
09:05 معدن المغنيسيوم يساعد بتحسين جوده النوم