In Zeven Stappen Nooit Meer: "Dat Heb Ik Weer" - Wen's Coaching

Dank voor het kijken van deze video vanuit Wen's Coaching!

Deze video is een vervolg op het filmpje "Dat Heb Ik Weer". In deze video geef ik je 7 stappen die je kunt nemen om van het gevoel dat 'jij dat weer hebt' af te komen. Stop het gevoel machteloos te zijn en neem weer regie over je leven. Deze 7 stappen zijn daar een mooi beginpunt voor.

SCHRIJF ALLES OP, HET LIEFST HANDMATIG
1. Neem een bewust besluit
2. Ga je gedrag en je manier van praten herkennen en erkennen
3. Realiseer je dat jij de 'baas' over je gedachten bent. Jij bepaalt wat je denkt, zegt en hoe je handelt
4. Focus op dat wat goed gaat, op het positieve
5. Wat was mijn keuze? Wat had ik anders kunnen doen?
6. Werk aan je zelfvertrouwen want je bent het absoluut wél waard
7. Hou vol, herhaal, herhaal en herhaal

Abonneer je met een gerust hart, het is gratis 😉

Wil je deze video hier op YouTube liken?
En door op het belletje te klikken, krijg je een melding als we een nieuwe video plaatsen. Zo hoef je niets te missen.

Je kunt Wen’s Coaching ook volgen op:
Instagram:   / coach.wen  
TikTok:   / wens.coaching  
Facebook:   / wenscoaching  

En er is natuurlijk een website: https://www.wenscoaching.nl/

Tot snel!
Wendy

Disclaimer: Alle video’s zijn uitsluitend bedoeld ter informatie. Niets hier mag als medisch advies worden beschouwd. Ik ben geen arts of therapeut. Raadpleeg bij fysieke of mentale klachten altijd je vertrouwde zorgverleners en/of andere professionals voor advies en/of behandeling.