(Gestų k.) Mąstymo klaida „Kaltinimas personalizavimas“ Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida „Kaltinimas / personalizavimas“. Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida “Kaltinimas / personalizavimas”. Kai darote šią mąstymo klaidą, save kaltinate už kažką, už ką iš tiesų nesate atsakingi arba kaltinate save už padarytą klaidą. Kitus kaltinate, nepastebėdami ir savo indėlio į tą situaciją. Kai jaučiatės prislėgti arba kai jaučiate nerimą, dažnai pradedate save kaltinti dėl to, kad taip jaučiatės.

1960-aisiais metais, gydytojas Aaron Beck pastebėjo, kad sergantys depresija žmonės pasižymi panašiu, stipriai negatyviu pasaulio matymu. Tuomet jis aprašė pastebėtas jų daromas mąstymo klaidas, o vėliau išplėtė ir sudarė mąstymo klaidų sąrašą.

#AgnėŽvikaitė #JaninaSabaitėMelnikovienė #ŽmogausInstitutas
___________________________________
Stebėkite Žmogaus Institutą socialiniuose tinkluose:

► Facebook:   / zmogauspsichologijosinstitutas  
► Instagram:   / zmogauspsichologijosinstitutas  
► Spotify: https://sptfy.com/dN9U
► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt