Мое МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/ РЕЦЕПТЫ блюд/ СПИСОК продуктов

Привет, меня зовут Оля, спасибо что заглянули на мой канал. В этом видео я делюсь своим меню на неделю, а так же показываю рецепты, по которым готовлю. Количество продуктов, указанное в меню, рассчитано на семью из 3 человек. Предложенные в меню блюда можно и нужно дополнять свежими фруктами, не менее 2 различных в день. А большое количество различных овощей в рационе – залог получения различных микроэлементов.
Недавно я стала заниматься вопросами упрощения кухонного быта и экономии времени. И пришла к выводу, что нужно планировать меню и составлять список продуктов, согласно плану, тогда значительно экономится семейный бюджет и время, проведенное на кухне!
Если вам понравится такой формат, то ставьте лайки и оставляйте комментарии, и я продолжу снимать видео на данную тему.