🔥ADHD hos voksne | Medicin gør det ikke alene | Tips & Tricks🔥

#adhdvoksne #adhd #adhdkvinder
Tips til hvordan du kan strukturere daglige opgaver👌

De fleste med ADHD har svært ved at tage fat på en opgave og også at færdiggøre den. Især hvis det ikke er jordens sjoveste opgave, og der er for rigtig mange daglige udfordringer med at prioritere og strukturere opgaver i løbet af en dag – det kan være både hjemme og på job.
I denne video giver jeg dig eksempler på to mestringsstrategier, som du kan afprøve, hvis det du gør nu, ikke virker for dig😊

Du er velkommen til at kommentere og selvfølgelig også til at abonnere på min kanal🔔 Hvis du synes om videoen, så vil jeg blive rigtig glad, hvis du klikker på 👍 da det vil hjælpe kanalen med at vokse.
📌 Måske har du selv ADHD eller mistanke om, at du har?
📌 Måske har nogen i din familie eller omgangskreds ADHD?
📌 Måske er du bare nysgerrig efter at lære mere omkring emnet

📚 DU KAN KØBE MIN BOG ONLINE (E-BOG OG HARDBACK) HOS MIT FORLAG
BOD – Books On Demand: https://www.bod.dk/bogshop/du-har-da-...
eller hos blandt andre:
Saxo.com https://www.saxo.com/dk/du-har-da-ikk...
Gucca.dk https://www.gucca.dk/du-har-da-ikke-a...

📧 EMAIL:
[email protected]

📌MINE ANDRE YOUTUBE KANALER:
✅@Kaffepausen    / @kaffepausen  
✅@friis-holst_AI-artist    / @friis-holst_ai-artist  
✅@Powerpointdesignone    / @powerpointdesignone  
✅@forfatterskab    / @forfatterskab  
✅@smartphonevideography    / @smartphonevideography  

📽️ OPTAGELSE & REDIGERING:
Optaget med Samsung Galaxy S23 Ultra
Redigeret i Camtasia 2023

🎨 GRAFIK:
Grafik til denne video er lavet i MS PowerPoint365
Illustrationer er skabt ved hjælp af AI.

🎶MUSIK
Musikken i mine videoer har jeg skabt via AI, og til det bruger jeg programmet SoundRaw🎼

⚠ DISCLAIMER: Der ligger ingen faglig medicinsk baggrund bag indholdet på denne kanal - det er udelukkende baseret på egne erfaringer samt research online. Har du mistanke om, at du har ADHD, bør du derfor opsøge din praktiserende læge med henblik på udredning hos psykiater.