Скачать или смотреть Q&A 8 - Come snellire le gambe, frequenza di allenamento, gambe gonfie, culotte de cheval

Ottavo video domanda e risposta!
Grazie per le domande, sono sempre molto interessanti!

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In questo video domande e risposte abbiamo parlato di frequenza di allenamento, come snellire le gambe, addominali

Qui sotto vi lasciamo l'elenco di domande con i tempi ma vi consigliamo di guardarle tutte perché ogni risposta può essere utile a tutti :)

00:10 Allenamento: frequenza e zone
01:15 Culotte de cheval
03:16 Recupero e volume delle gambe
05:36 Esercizi per snellire le gambe
07:22 Allenamenti a media e alta intensità
08:55 Addominali quando e quanto allenarli


IMPORTANTE!!
Ragazze/i lasciateci qui sotto le domande per il prossimo video :)
Se volete approfondire qualche tema scrivetecelo che faremo un video dedicato.


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Le informazioni presenti in questo video sono di carattere generico e sono fornite a scopo educativo e di intrattenimento.
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