L'importance d'être à l'écoute de vos ressentis et quelques clefs pour mieux capter les messages.

Dans cette vidéo, je vous parle de l'importance d'être à l'écoute de vos ressentis physiques, émotionnels, etc.

Tout ce que vous ressentez et tout ce qui émane de vous sont des messages que votre corps, votre cerveau vous envoie.

Ses messages peuvent prendre différentes formes :
Au niveau physique : sensations physiques (désagréables ou non), douleurs, maladies (récurrentes et/ ou chroniques).
Au niveau mental : Vous pouvez avoir des pensées négatives et répétitives.
Au niveau émotionnel : Vos émotions peuvent être disproportionnées, envahissantes, récurrentes et désagréables.
etc.

Bref, tout ce que vous ressentez que ça soit au niveau physique, émotionnel, mais aussi en ce qui concerne vos pensées sont des messages importants à prendre en compte. Votre corps tente par ce biais là de vous faire passer ses messages.

Lorsque les ressentis sont agréables : Les voyants sont au vert, tout est OK, vous vous sentez bien. C'est le signe que vous vous sentez suffisamment sécurisé et que vous pouvez y aller.

Lorsque vos ressentis se font plus pesants, désagréables, récurrents, envahissants, gênants... il est peut être temps de vous poser pour vous demander ce que votre corps/ cerveau essaie de vous dire.

Dans cette vidéo. Je vous donne aussi quelques clefs pour mieux capter les messages que votre corps vous envoie. Au fur et à mesure du temps, vous apprendrez à vous faire confiance.

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