Nadia's Run [EP27] การวิ่งโซน 2 คืออะไร มีประโยชน์ยังไงต่อร่างกายของเรา | Zone 2

Описание к видео Nadia's Run [EP27] การวิ่งโซน 2 คืออะไร มีประโยชน์ยังไงต่อร่างกายของเรา | Zone 2

#วิ่งโซน2 #Zone2Running #สุขภาพ

Nadia's Run EPนี้ พาไปทำความรู้จักกับการวิ่งโซน 2 ว่ามันคืออะไร แล้ววิ่งแบบนี้มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกายของเราบ้าง

#ติดต่อโฆษณาสินค้าและบริการ
Email: [email protected]
Inbox Facebook: Nadia Pattaraakorn

00:00 Intro
01:35 วิธีการหาโซนหัวใจ
03:23 โซนหัวใจ
06:23 การวิ่งโซน 2 คืออะไร
08:25 ประโยชน์ของการวิ่งโซน2

Комментарии

Информация по комментариям в разработке