Скачать или смотреть देसी घी में भुने हुए मखाने खाने के ये फायदे सुन कर रह जाओगे दंग||

Commonly associated with fasting, fox nuts are popular as ‘Makhana’. Used for centuries as a snack food, fox nuts have myriad benefits. Such is their beneficial properties that the Chinese use as medicine. Fox nuts help to strengthen the spleen and kidneys. Almonds, walnuts, cashews and other dry fruits pale in comparison to fox nuts when it comes to nutritional value. Indian cuisine makes ample use of these. They can be had roasted with a sprinkling of spices and condiments to provide a tasty treat. Take a look at some of their benefits.


आमतौर पर उपवास से जुड़े, मखाना के रूप में मखाने लोकप्रिय हैं। स्नैक फूड के रूप में सदियों से उपयोग किए जाने वाले, फॉक्स नट्स के असंख्य लाभ हैं। ऐसे हैं उनके लाभकारी गुण जो चीनी औषधि के रूप में उपयोग करते हैं। मखाने तिल्ली और गुर्दे को मजबूत करने में मदद करते हैं। बादाम, अखरोट, काजू और अन्य सूखे मेवे पोषण मूल्य की बात करें तो फॉक्स नट्स की तुलना में फीके हैं। भारतीय व्यंजन इनका पर्याप्त उपयोग करते हैं। स्वादिष्ट उपचार प्रदान करने के लिए उन्हें मसालों और मसालों के छिड़काव के साथ भुना जा सकता है। उनके कुछ फायदों पर एक नजर।