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이 채소들, 익히지 않으면 몸이 먼저 무너집니다! 어르신 대장·뼈 건강 위험 신호 - 채소섭취주의 - 노후영양 - 식습관개선 - 부모님건강 - 백세건강

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채소는 건강에 좋다고 알려져 있지만,
어르신에게는 섭취 방법이 더 중요할 수 있습니다.

익히지 않은 생채소를 과도하게 섭취할 경우
대장 건강과 뼈 건강에 부담을 줄 수 있습니다.

이번 영상에서는 60세 이후 반드시 알아야 할
올바른 채소 섭취 방법과 노후 영양 관리 원칙을 자세히 알려드립니다.

부모님 건강을 지키기 위해 꼭 확인하세요.

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