Скачать или смотреть වනචාරී වීමේ කලාව | Escape the Noise: The Lost Art of Being a Wanderer

#Vanachariya #වනචාරී #Mindfulness
ලෝකයේ වේගය, ඝෝෂාව හා බලාපොරොත්තු අපව අසහනයට පත් කරන විට, අප අමතක කර ගිය පිහිටක් තියෙනවා: වනාන්තරය.

මෙම වීඩියෝව ඔබව ගෙන යන්නේ වනස්නානය (Forest Bathing / ෂින්රින්-යෝකු) ගැන ගැඹුරු සාකච්ඡාවකට. එය කඳු නැගීම හෝ ව්‍යායාමයක් නොවෙයි; එය වනාන්තරයේ සරණය වීම, එහි නිහඬතාවය ඇසීම සහ එහි නොපෙනෙන සුවඳ විලවුන් හරහා සිත හා ශරීරය පිරිසිදු කර ගැනීමේ පුරාණ පුහුණුවකි.

බාෂෝගේ කවි සහ බුදුදහමේ දර්ශනය සමඟ සම්බන්ධ කරමින්, අපි ගවේෂණය කරන්නේ:

වනචාරියෙක් යනු ඇත්තටම කවරෙක්ද?

වනාන්තරය අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ මනස සංසුන් කරන හැටි (Phytoncides).

අපගේ ජංගම දුරකථන ව්‍යාකූලත්වයෙන් මිදී, සැබෑ "ආරණ්‍ය සේනාසනය" සොයා ගන්නේ කෙසේද?

විසිර යන ජීවිතයක් ගත කරන ශ්‍රී ලාංකිකයෙකු ලෙස, ස්වභාවය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමේ වැදගත්කම.

ඝෝෂාකාරී ලෝකයක ජීවත් වන අප සැමට මෙය අවශ්‍ය සිහි කැඳවීමකි.

English:
When the speed, noise, and demands of the world become too much, we have forgotten a profound refuge: the forest.

This video is a deep meditation on Forest Bathing (Shinrin-yoku). It is not hiking or exercise; it is the ancient practice of immersing yourself in the forest, listening to its silence, and allowing its invisible chemistry to cleanse your mind and body.

Connecting the poetry of Bashō with the wisdom of the Buddha, we explore:

Who is a true වනචාරියා (forest wanderer)?

How the forest scientifically heals our immune system and calms our mind (Phytoncides).

How to find a true "forest monastery" beyond the distraction of our phones.

Why reconnecting with nature is essential, especially for Sri Lankans navigating a diasporic life.

This is a necessary reminder for all of us living in a noisy world.

Please Subscribe and Comment on your views of this video.

සැකසුම සහ ඉදිරිපත් කිරීම - සාමන්ත තැන්නගේ

Presented and created by Saamantha Tennege

කරුණාකර ඔබේ අදහස් පහත සටහන් කරන්න...

Kadapatha Playlists

   • අපූරු සංකල්ප  
   • Kadapatha Books  
   • A Beautiful Poem -  ලස්සන කවියක්  
   • අපූරු චරිත  
   • චාරිකා සටහන් - Travel Notes  
   • සිත්ගත් රුවන් වැකි  
   • මිනිස් මනස  
   • ආලින්දයේ පිළිසඳර  
   • වැව රවුම  
   • අකුරු අතරින්  

Other Credits :

Background Music - Lullaby by Cooper Cannell

More at
▶︎ www.kadapatha.com.au
▶︎Facebook:   / kadapatha  
▶︎    / kadapatha