Скачать или смотреть 2 viandes à éviter après 60 ans et 3 à inclure absolument dans votre alimentation

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Après 60 ans, certaines viandes peuvent devenir nocives pour la santé : elles favorisent le cholestérol, l’inflammation et les problèmes cardiaques. D’autres, au contraire, sont de véritables sources de vitalité et aident à préserver la masse musculaire, les os et l’énergie quotidienne. 🍗🥩

Dans cette vidéo, découvrez :
❌ Les 2 viandes que les seniors devraient éviter pour rester en bonne santé
✅ Les 3 viandes recommandées pour renforcer le cœur, les muscles et le système immunitaire
💡 Des conseils nutritionnels simples pour adapter votre alimentation après 60 ans

⚠️ Avertissement : cette vidéo est à but informatif et ne remplace pas les conseils d’un professionnel de santé.

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