ATITUDES SIMPLES que Ajudam com a ANSIEDADE, TRISTEZA e DEPRESSÃO

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ATITUDES SIMPLES que Ajudam com a ANSIEDADE e DEPRESSÃO. #setembroamarelo #ansiedade #depressao #tristezaprofunda
Este é um tema vital para todos que buscam melhorar sua saúde mental e física. Nessa live iremos revelar como certos alimentos podem influenciar negativamente nosso bem-estar emocional e contribuir para a depressão.
Nesta live, vamos explorar:
Os dois alimentos que você deve evitar para manter sua saúde mental em equilíbrio.
Como a dieta impacta diretamente no nosso humor e na saúde cerebral.
Estratégias práticas para substituir esses alimentos prejudiciais por opções mais saudáveis.
Dicas para manter uma dieta equilibrada que promova a saúde mental e o bem-estar geral.
Esta sessão não só iluminará os efeitos surpreendentes da alimentação na depressão, mas também oferecerá soluções práticas. Se você está interessado em aprender mais sobre a conexão entre alimentação e saúde mental, esta live é imperdível.

#Depressão #AlimentaçãoSaudável #SaúdeMental #Nutrição #BemEstar #AlimentosPerigosos #Saúde

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções