Скачать или смотреть Почему ДУХовные Практики не работают? И как Остановить Поток Мыслей. Анар Дримс

Еще больше Прямых Эфиров на моём канале: https://t.me/Anar_Dreams_Life там же вопросы и ответы, практики, чат..

Медитации слушаются.
Аффирмации повторяются.
Практики выполняются.

Но внутри всё равно шум.
Мысли не останавливаются.
Состояние не меняется.

Почему так происходит?

Потому что практика — это не техника.
Это состояние и глубина понимания.

Этот эфир — честный разбор.

Почему духовные практики не дают результата:

— ожидание быстрого эффекта
— выполнение «для галочки»
— попытка подавить мысли
— внутреннее сопротивление
— отсутствие регулярности
— конфликт между убеждениями и действиями

Остановить внутренний диалог невозможно силой.
Любая попытка «заставить ум замолчать»
делает его громче.

Ум не враг.
Он инструмент.

Проблема не в мыслях.
Проблема в отождествлении с ними.

На эфире разберём:

— как работает внутренний диалог
— почему мысли усиливаются в тишине
— как перейти из позиции участника в позицию наблюдателя
— как снижать интенсивность мыслей через тело
— как формировать устойчивую тишину без борьбы

Тишина — не отсутствие мыслей.
Тишина — отсутствие вовлечённости.

Когда внимание перестаёт подпитывать поток —
он постепенно замедляется.

Этот эфир — не про иллюзию «просветления».
Он про практичную работу с вниманием.

И главное понимание:
практики начинают работать тогда,
когда прекращается борьба с собой.

Тогда появляется пространство.
А в пространстве — тишина.

#ДуховнаяПрактика
#ВнутреннийДиалог
#ТишинаУма
#Осознанность