Скачать или смотреть 喉弱い人へ【基本のハミング】声帯ケア＆歌唱力向上！【カラオケでのどが枯れる人用ボイトレ】

『自分はのどが弱い』
そう感じたことはありませんか？　
でもこれ、ほとんどの場合が間違いです。
本当に『のどが弱い』人は少ない！
カラオケですぐ声が枯れてしまう人必見です！

ボイトレや音声リハビリで
よく使われている「ハミング」
一緒にやってみましょう〜♪

正しいやり方でハミングを繰り返し行うと
声帯ケアにもなるし
歌唱力向上も期待できますよ。

ハミングとは鼻歌と訳されますが、
ボイトレのハミングはそれとは少し違います。

「ん」と「ふ」の間のような、
肺からでてきた空気が声帯を通り、
自然と出てくる声を使います。

口の中の空間をできる限り大きくして
ピンポン玉を含んでいるようなイメージをします。
そしてその大きな空間と
鼻の奥の空間をめいっぱい使って
自分の「自然な声」を響かせます。

うまくできていれば鼻や唇が
ビリビリとしびれているはずです。
手で触りながらビリビリと震える感覚を
覚えていきましょう。

これが基本の「ハミング」。
続けていけば正しい発声が身に付き、
声帯を傷めずにのびやかに
歌うことができるようになります。

私は声帯ボリープに悩まされていた時、
このハミングを中心としたリハビリで治しました。
言語聴覚士の先生には大変感謝しております。

また声帯を傷めてしまわないように、
ハミングは今でもずっと続けています。

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筋肉一つ一つの働きを改めて勉強して
歌にどう作用しているのか日々研究しています。

医療業界歴かれこれ十数年...
解剖学的に歌を理解したい今日このごろ。

動画配信しながら精進します！
歌ってみた動画も上げてるので
ぜひご覧くださいまし(^o^)

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