Скачать или смотреть सर्दियों में शुगर क्यों बढ़ जाती है? | Winter & Diabetes Explained | Dr. Amit Kumar Sinha

बहुत सारे लोग पूछते हैं — ❄️
सर्दियों में हमारा शुगर क्यों बढ़ जाता है?

👉 सर्दियों में हम कम एक्टिव हो जाते हैं,
👉 ज़्यादा खाना खा लेते हैं,
👉 और स्ट्रेस भी बढ़ जाता है।

इन सबकी वजह से इंसुलिन का असर कम हो जाता है और ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है।

💡 समाधान:
✅ रेगुलर फिजिकल एक्टिविटीज रखें
✅ हेल्दी डाइट लें
✅ शुगर लेवल मॉनिटर करें

सर्दियों में थोड़ा एक्टिव रहिए और अपनी शुगर को कंट्रोल में रखिए 💪

📍 Dr. Amit Kumar Sinha
Senior Diabetologist & Hormone Specialist
📞 Ashwin Clinic – Win Over Diabetes



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