Скачать или смотреть तेजी से वजन घटाने के लिए योगासन || Fast weight loss Through yoga || Day-1

तेजी से वजन घटाने के लिए रोज करें यह योगासन || Do this yoga daily for fast weight loss ||

Day 2 Video-    • तेजी से वजन घटाने के लिए योगासन || Fast we...  

Day 3 Video-    • तेजी से वजन घटाने के लिए योगासन || Fast we...  

मोटापा एक बड़ी चिंता है। दुनिया की आधी आबादी औसतन मोटापे से ग्रस्त है और दुनिया की आधी आबादी का वजन ज्यादा है, आपको इसे नियमित करना होगा और लंबी सांस लेनी होगी,

यह पहली बार में पांच से सात बार से अधिक नहीं होना चाहिए और धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, इंसुलिन बढ़ जाएगा, बीड़ी से तंबाकू कैंसर का कारण बन सकता है।और मोटापे से कैंसर हो सकता है, मोटापे के लिए कोई भी व्यायाम सही तरीके से किया जाना चाहिए।

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