35 דק' יוגה Full Body Flow לחיזוק הגב, הישבנים וההמסטרינגס 🧘🏼‍♂️לאה יוגה Lea Yoga

בתרגול היום ניכנס בהדרגה לנטראג'אסאנה, הרקדנית. זו תנוחת יוגה אלגנטית וכיפית והגרסה שנעשה היום מונגשת לכל הרמות כך שגם שהיא מתאימה גם למתחילים ומתחילות. הירשמו לערוץ אני מעלה תרגול חדש כל שבוע!
~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
את הערוץ הזה פתחתי כי אני מאמינה ביוגה
והמטרה שלי היא לייצר שיעורי יוגה טובים
כדי לאפשר לא.נשים נוספות
להיטיב עם החיים שלהן
עם הגוף ועם הנשמה
וממילא להיות איבר בריא בגוף העולם.

אם תרצו לתמוך בעשייה שלי
יש אפשרות לתמוך בפייבוקס, ביט, כרטיס אשראי או פייפאל:

לתמיכה בפייבוקס👈🏼https://bit.ly/LeaYogaPaybox
לתמיכה בביט 👈🏼 למספר 0542107966
לתמיכה מאובטחת בכרטיס אשראי 👈🏼 https://bit.ly/CreditcardSupportLeaYoga
לתמיכה בפייפאל 👈🏼 https://bit.ly/PaypalSupportLeaYoga

תודה לכן ולכם💜
~
00:00 פתיח
00:40 תרגול יוגה
28:10 מדיטציה
~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe

💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__  
פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga  
🌿לפניות👈🏼 [email protected]


#יוגה #לאהיוגה #יוגהלמתחילים