5 minutes Aerobic and Anaerobic Exercises at home

Скачать 5 minutes Aerobic and Anaerobic Exercises at home бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 5 minutes Aerobic and Anaerobic Exercises at home или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 5 minutes Aerobic and Anaerobic Exercises at home бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 5 minutes Aerobic and Anaerobic Exercises at home

This video is only for prelim exam on my P.E subject. If you want to try it out feel free to loose some fats this pandemic.

Warm Up from: Quick 1 min basic warm up

Aerobic Exercises:
Butt Kicks
Jumping Jacks
Jumping Rope
Stair Training
Quick Feet Stairs
Mountain Climbers

Anaerobic Exercises:
Single Arm Rows (L&R)
Shoulder Press
Biceps Curls
Triceps Extension
Glute Bridges

Cool down

Please leave a like and subscribe!