5 GÜNDE 3 KİLO NASIL VERİLİR? | Uygula ve değişimi gör!

  / simgetutkutopcuu  
Eğitim sistemime katılmak ve benimle çalışmak için: https://www.simgetopcu.com
Sorularınız ve eğitim sistemim ile ilgili detaylı bilgi almak için: [email protected]


5 GÜNDE HIZLI VE ETKİLİ ŞEKİLDE İNCELMEK İSTEYENLER İÇİN!
Yalan yok, aldatmaca yok :)
Video'da anlattığım her şeyi yerine getirirseniz, vücudunuzdaki ödem oranına göre değişkenlik gösterse dahi, KİLONUZ TARTIDA AZALACAK!
Aynada daha ince görüneceksiniz ve kendinizi çok daha hafif ve fit hissedeceksiniz!

Videonun sonundaki listelere dikkat ederek, verdiğim kurallara uyarak ilerleyin.
Deneyenler ve yapanlar yorum yazsın! İletişimde olalım :)

Vermiş olduğum su tarifi:
-1 Limon
-1 Salatalık
-10-15 yaprak nane
-1 litre su

Vermiş olduğum ödem atan çay tarifi:
-1 tutam mısır püskülü
-1 tutam kiraz sapı
-1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 kalın dilim limon
-1 adet çubuk tarçın
-2 bardak kaynamış su
(KULLANIMINA VE YAPIMINA DİKKAT EDİN, VİDEODA ANLATTIĞIM ŞEKİLDE YAPIN VE KULLANIN.)

KULLANDIĞIM EGZERSİZ LASTİKLERİ, BANTLAR ve EKİPMANLAR:
https://ty.gl/wjackud

KALÇAYI BÜYÜTEN EN İYİ 12 HAREKET:    • KALÇAYI BÜYÜTEN EN İYİ 12 HAREKET! | ...  
HIP DIPS VE BASENLER İÇİN VİDEOM:    • DAHA YUVARLAK KALÇALAR İÇİN EN ÖNEMLİ...  
İNCE BEL VE SIKI BİR KARIN İÇİN VİDEOM:    • İNCE BİR BEL İÇİN 5 ÖNEMLİ MADDE! | S...  
KALÇA GELİŞİMİ İÇİN TÜM PÜF NOKTALAR:    • Kalçanız neden büyümüyor? | KALÇA GEL...  
DAHA SIKI BACAKLAR İÇİN ÖRNEK ANTRENMAN:    • DAHA SIKI VE İNCE BACAKLAR İÇİN EKİPM...