다이어트가 빵순이를 만드는 과정....a.k.a. 폭식증, 빵폭식 멈추는 방법

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오늘은 좀 가볍게 이야기해볼까요?
우리가 왜 빵폭식을 하게되었는지...




02:34 다이어터가 결국 빵순이가 되는 이유

07:22 쌀밥먹는법, 진짜 이방법밖에 없습니다

08:40 +부가설명 )
어차피 나는 디저트로 입 터질테니까 쌀은 적당히 먹자가 아니라
한번 맘 잡고 제대로 먹어보자 하는 만큼 밥을 제대로 두공기까지 뚝딱하기
그리고 디저트를 먹어도 먹으세요,
절대 디저트를 위해 밥을 덜먹어야겠다는 생각하는 것 금지입니다



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