Скачать или смотреть 2 года назад я поняла, что все время убегаю от себя

2 года назад я поняла, что все время убегаю от себя

// гиперфиксация на каком-то человеке или его образе
// неспособность оставаться с собой без инсты/ютуба/телефонного разговора/чата с подругой/сериала/музыки
// постоянная спешка в мыслях: «вот завтра сделаю то, вот потом будет так»
// ведение блога, чтобы быть на виду, заглушая «социумом» дискомфорт от тишины

// также (не у меня, но у многих) сюда идет алкоголь, вещества и прочие зависимости

как итог ты можешь быть одна, можешь быть не в отношениях, можешь жить только свою жизнь.

но насколько она твоя?
и сколько в ней тебя?

заметив эти тревожные звоночки я начала боязливо, но заглядывать в опыт тишины

одиночные путешествия
выход из отношений
тайминги на соц.сети
уход из блога почти на год
время без телефона
физические нагрузки
медитация

все, чтобы подружить себя с собой и всех дальнейших людей и события в жизни выбирать осознанно, а не из дефицитов

не глушить кем/чем-либо тревогу
не убегать от своих чувств
слышать себя

// прошло 2 года. опыты были разные. было тяжело и я брала паузы и давала слабину. но с пути не сходила, четко держа в голове вектор: мне нужно прожить этот опыт «от и до»

и вот сейчас я живу одна на острове на Байкале в своем маленьком домике, нащупываю новые свободы в уже родной, но все еще сложной тишине

оставайся. здесь осень на острове и честные мысли о жизни 🌊🍂