Скачать или смотреть ATOMIstudio: Lana Lavonen - Ayurvedinen detox

#totuudenetsijät #atomistudio #markushaastattelee #LanaLavonen #ayurveda #detox #hyvinvointi #totuudenetsijat #jooga #Luonnonlääkintä #dosha

AYURVEDINEN DETOX – luonnollinen tie uuteen energiaan ja hyvinvointiin 🌿

Tuntuuko keho raskaalta, mieli sumuiselta tai energia kadonneen jonnekin arjen keskelle?
Ehkä kehosi yrittää jo kertoa, että on aika pysähtyä – ja puhdistaa lempeästi.

✨ Tänään Totuuden etsijöiden livessä klo 18 YouTubessa sukellamme Ayurvedan viisauteen:
miten keho ja mieli voivat vapautua kuormituksesta ilman rankkoja paastoja tai kärsimystä.

Vieraana on kliinisen Ayurvedan konsultti, jooga-, tantra- ja pranayamaopettaja Lana Lavanina, joka on auttanut satoja ihmisiä palauttamaan elinvoimansa ja sisäisen tasapainonsa luonnollisin keinoin.

💫 Livessä kuulet:
🔹 Miksi monet länsimaiset detoxit voivat uuvuttaa kehoa
🔹 Kuinka Ayurvedinen puhdistus ravitsee – ei riistä
🔹 Miten herättää kehon oma elinvoima ja luontainen keveys
🔹 Käytännön vinkkejä energiaan, tasapainoon ja mielen kirkkauteen

💜 Tule kuulolle, jos kaipaat kehoon keveyttä, mieleen rauhaa ja sydämeen uutta inspiraatiota.
Saat myös kysyä Lanalta suoraan omista haasteistasi ja saada henkilökohtaisia oivalluksia.

0:00 Alku ja esittely
2:10 Kuka on Lana Lavonen ja mitä on ayurveda
6:00 Ayurvedinen näkemys kehosta ja mielestä
10:30 Detoxin periaatteet ja kehon luonnollinen puhdistus
15:00 Ruoansulatus (Agni) ja sen merkitys terveydelle
20:20 Miksi moderni elämäntapa kuormittaa elimistöä
25:00 Kolme doshaa – Vata, Pitta ja Kapha
31:40 Miten tunnistaa oma doshansa
38:00 Ruokavalio ja vuodenaikojen rytmi
44:30 Detoxin vaiheet ja käytännön ohjeet
50:10 Paasto ja ayurvedinen ravitsemus
56:00 Jooga, hengitys ja meditatiivinen puhdistuminen
1:00:40 Stressi, uni ja hormonitasapaino
1:05:30 Mielen puhdistus ja ajatusten ravinto
1:10:00 Yhteys luontoon ja sisäinen harmonia
1:16:30 Loppukeskustelu ja kiitokset

Liity kanavalle ja nauti eduista:
/ @totuudenetsijat3

Totuuden Etsijät on sitoutumaton avoin foorumi eri alojen asiantuntijoille ja ajattelijoille, jossa jokainen vastaa itsestään.
Sisältö saattaa järkyttää tai aiheuttaa pahennusta ja herättää ajattelemaan itsenäisesti.
Mielenkiintoista lähetystä!

Liity kanavalle ja nauti eduista:
/ @totuudenetsijat3

Totuuden Etsijöiden kannatustuotteet: https://totuuden-etsijat.myspreadshop...

Ohjelman tuotantokustannuksissa voi auttaa tätä kautta:
Tilinro: FI93 5680 0020 6600 86
Maksun saaja: TE-Truth Seekers r.y.


Totuuden Etsijöiden lähetykset:
YouTube: / @totuudenetsijat3
Varakanava 1: / @totuudenetsijat4
Varakanava 2: / @totuudenetsijat5
Rumble: https://rumble.com/user/TotuudenEtsijat
Twitter: / totuudenetsijat

Kuuntele lähetykset Podcastina tästä linkistä: https://open.spotify.com/show/6g4WQYB...

Somekanavat:
Tik Tok: / totuudenetsijat2023
Facebook: / totuudenetsijatinfo
VK: https://vk.com/totuudenetsijatiedottaa
Mewe: https://mewe.com/group/5ea4840b990181...
Telegram: https://t.me/totuudenetsijat
Instagram: / totuudenetsijat

Tervetuloa keskustelemaan aiheesta ja aiheen vierestä Totuuden Etsijöiden telegramryhmään https://t.me/+Jreet6lQ5jxkOTk0

Streamyard on kätevä striimausohjelmistosivusto. Tästä linkistä pääset perustamaan itsellesi tilin: https://streamyard.com/pal/d/51825778...