Скачать или смотреть আমড়া খেলে কী হয়? জেনে নিন | আমড়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

#hog #hogplum
আমাদের আজকের ভিডিওতে জানানো হবে আমড়া নিয়ে বিস্তারিত।

আমড়া খেলে কী হয় জানলে অবাক হবেন | আমড়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা |
দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে পরিচিত একটি হলো আমড়া। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। আমড়া কাঁচা খাওয়া যায় আবার এটি দিয়ে নানা পদের খাবারও রান্না করা যায়। সহজলভ্য বলে অনেকে এর গুরুত্ব বোঝেন না। যে কারণে বঞ্চিত হন অনেক পুষ্টি থেকে। প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন ও অন্যান্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে আমড়ায়। এটি আপেলের চেয়ে কম উপকারী নয়।

আমড়ার উপকারিতাঃ
১. হজম ভালো রাখে
২. মুখের রুচি বাড়ায়
৩. সর্দি-কাশি সারায়
৪. উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগে উপকারী
৫. হাড় ও দাঁত ভালো রাখে
৬. হবু মায়ের জন্য উপকারী

Masala Ambarella, Green Amra Benefits
#রক্ত_বৃদ্ধি #রক্তে_হিমোগ্লোবিন_বৃদ্ধি #আমড়া #আমড়ার_পুষ্টিগুণ #আমড়ার_উপকারিতা #আমড়া_খাওয়ার_উপকারিতা #আমড়া_খেলে_কী_হয়

Thanks
Medical Rx

🎬Video Editor: Arif Parvez

Stay Connected With On Medical Rx
......................................................................................................
Subscribe To Medical Rx Here ►    / @medicalrxwithazad  

Follow Us On
====================
Facebook:   / medicalrxazad