Скачать или смотреть Keto Diet က အန္တရာယ်ကင်းရဲ့လား (Health Tips)

ဒီနေ့ခေတ် လူငယ်တွေနဲ့ လူလတ်ပိုင်းတွေကြားမှာ ခေတ်စားနေတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ဝိတ်ချနည်း Ketogenic Diet လို့ခေါ်တဲ့ Keto Diet ဆိုတာ ၁၉၂၀ ခုနှစ်ကတည်းက ပေါ်ပေါက်နေတဲ့ ဝိတ်ချနည်းတစ်ခုပါ။

ဒီ ဝိတ်ချနည်းဟာ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ကို အများဆုံးလျှော့ချထားပြီးတော့ အဆီနဲ့ ပရိုတင်းတွေအများဆုံး ပါဝင်ပြီး ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် တီထွင်ထားတဲ့ အစားအသောက်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုခြင်းက ဝိတ်ကျပြီး မြန်မြန်ပိန်စေပေမယ့် ကျန်းမာရေးရှု့ထောင့်အရ အန္တရာယ်ရှိမရှိကို ဒေါက်တာမြင့်ဦး(ဂျီပီ)က ပြောပြပေးထားတာပါ။

လူတစ်ယောက်အတွက် တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရပမာဏဟာ ၁၅၀၀ ကယ်လိုရီဖြစ်ပြီး ဒီထက်ပို စားသုံးမှသာ ဝိတ်တက်တာကြောင့် ဝိတ်ချမယ်ဆိုရင်လည်း တစ်ပတ်ကို နှစ်ပေါင်ထက်တော့ ချလို့မရပါဘူး။
Subscribe to our channel at https://bit.ly/2CVSP6d
Check out our website: http://www.7daydaily.com/
Connect with us at our social media handles:
Facebook:   / 7dayonlinetv  
Twitter:   / 7day_tv