기록의 힘: 감정을 관리하고 삶을 계획하는 법 (아날로그키퍼, 올라이트)

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2024.09.04
8월에 소중하게 생각했던 사람들과의 관계의 변화가 있었다.
안좋은 감정을 빨리 마무리하고, 본래의 생활로 복귀하려고 했는데
이상하게 아무것도 안하게되고, 애니만 보게되고,
심지어 이벤트 엽서를 밤세워 월요일에 포장까지 다 해놓고도
나가기가 싫어서 금요일까지 미루고 또 미뤘었다.

이런 내가 게을러 터진것 같아, 무척 한심하다고 생각했는데,
대체 왜 아무것도 안하는 건지 이유를 알 수가 없었다.
그러다 시간이 딱 일주일, 지나고 보니
다시 머리가 회전하기 시작했다.
'아 내가 무기력했었던거였구나 '
'안했던 게 아니라, 못했던 거였구나'
게을렀던게 아니었구나. 다행이다.

기록은 나도 몰랐던 내 상황을
객관적으로 인지 할 수 있도록 많은 도움이 된다.

'뭐든 지나치면 안되지만,
적당한 자기연민도 필요한 법이야
괜한 자책할 필요가 없어,
필요했던 시간이었던거야'

한결 마음이 가벼워졌다.
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#journaling #emotional-healing #dailyroutine
인스타그램 : ‪@sarofilm9_6‬

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