Скачать или смотреть TOMATE Y CALABACÍN y asi quedo esta receta comida fácil

Si tienes en casa tomate y calabacín. Y algunos ingredientes mas sencillos y fáciles de encontrar. Podrás hacer esta rica receta.
Su sabor es pura magia. Cremosidad y sabrosura...

Sarten que he usado es de 26 cm de diámetro
La receta es para dos personas, y acompañe con una ensalada.
Si eses una persona sola, con la receta es suficiente. Es muy completa.

INGREDIENTES:

Un tomate
Calabacín, usé 4 rodajas
Pimiento, podéis usar el que tengáis en casa
2 huevos L
Sal, una cucharadita de las de café pero os lo dejo al gusto
La punta de una cucharadita de las de café de pimienta molida
Dos cucharadas soperas de queso parmesano
Queso rallado, puse mozarella
Un poco de orégano
Espinacas, unos tres puñaditos de espinacas picadas.
Nueces, una cuchara sopera
3 cucharadas soperas generosas de queso crema

Espero que os guste esta sencilla y rica receta comida facil. Esta tortilla rellena con espinacas y nueces. Y verduras.

#recetaverduras #ideasdecenas #recetafacil


INGREDIENTS:

A tomato
Zucchini, I used 4 slices
Pepper, you can use the one you have at home
2 eggs L
Salt, a teaspoon of the coffee but I leave it to you
The tip of a teaspoon of ground pepper coffee
Two tablespoons of Parmesan cheese
Grated cheese, I put mozarella
A little oregano
Spinach, about three handfuls of chopped spinach.
Walnuts, a soup spoon
-3 generous tablespoons cream cheese

AQUI OS DEJO LA RECETA POR ESCRITO EN MI BLOG

https://yoyomismaymiscosas.com/con-to...

Y si te ha gustado este vídeo puedes regalarme un me gusta. O bien si quieres estar al día de todo lo que vaya subiendo, Suscribete a mi canal Es Gratis.

S U S C R I B E T E AQUI ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

   / @yoyomismaymiscosas  

MIS REDES SOCIALES:

Facebook :   / yo-yo-misma-y-mis-cosas-1038159692968377  

Instagram:   / mar_yoyomismaymiscosas  

Twitter:   / yomismaymiscosa  

Y si quieres ponerte en CONTACTO CONMIGO para consultas o para publicidad, puedes escribirme a mi correo electrónico

maralonsoalaminos@gmail.com