Joga hormonalna | YOGA by Eli

Poprzez praktykę możemy zrównoważyć energię, zwiększyć elastyczność i m.in. zmniejszyć stres. To właśnie między stresem a pracą tarczycy istnieje silny związek, uważa się, że niektóre pozycje jogi równoważą pracę tarczyce. Dlatego mam dla Was sekwencje hormonalną, która poprzez wykonywanie pozycji będzie stymulować gardło, poprawi krążenie i przepływ energii wokół tarczycy oraz rozciągnie i wzmocni szyję. Doda świadomego oddechu i ukojenia :)

Pamiętajcie o delikatności i wyrozumiałości, nie zapominając o szacunku do swojego ciała i jego możliwościach na dzisiaj. Nie musisz wykonywać wszystkich pozycji w jednej sesji. Daj sobie czas!

Należy pamiętać, że samą praktyką nie można wyleczyć zaburzeń równowagi tarczycy. Joga jest świetną terapią uzupełniającą. Pamiętajcie o regularnych badaniach i konsultacji z lekarzem specjalistą.

Jeśli potrzebujesz dłuższych praktyk i spotkań live ze mną, zapraszam Cię do mojego studia online JOGICZNI na platformie https://www.eliwierkowska.com, gdzie znajdziesz wszystko dla przyjemności ciała, wyciszenia umysłu oraz nakarmienia duszy.

Dołącz do subskrypcji
▶︎ https://www.eliwierkowska.com/jogiczn...


Jest mi niezmiernie miło jeśli subskrybujesz mój kanał, kiedy zostawiasz komentarz i wysyłasz praktykę dalej w świat dla tych którzy tego potrzebują.

▶︎ Wyjazdy/ Warsztaty/ Kursy z jogą: https://www.eliwierkowska.com/wyjazdy...
▶︎ Facebook:   / jogiczni  
▶︎ Instagram:   / jogiczni  
▶Współpraca: [email protected]


Korzystaj ze zniżek na ulubione i sprawdzone produkty, których sama używam:
20% (na hasło JOGICZNI) na kojące olejki CBD - HEMP Juice https://hempjuice.pl/
10 % (na hasło JOGICZNI10) na wszystkie suplementy HealthLabs https://healthlabs.pl/
20% (na hasło JOGICZNI20) na boskie poduchy u I LOVE GRAIN https://ilovegrain.com/pl/
20% (na hasło MARGA) na maty MARGA COLLAB https://marga-collaboration.pl/

Dobrej praktyki!
NAMASTE :)
Eli