𝐃𝐄𝐏𝐄𝐍𝐃𝐄𝐍𝐓𝐀 #𝟏 𝐀 𝐎𝐌𝐔𝐋𝐔𝐈 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐑𝐍: 𝐂𝐚𝐮𝐳𝐞 𝐬𝐢 𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐢 | 𝐀𝐋𝐄𝐗𝐀𝐍𝐃𝐑𝐔 𝐈𝐋𝐈𝐄 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞

Invitat la podcastul `Preventie in Sanatate` cu Fabius Antal, expertul RestartiX Alexandru Ilie a explicat cum ne afectează sănătatea statul prelungit pe scaun. Nu ratați acest episod plin de informații vitale și sfaturi de la unul dintre cei mai respectați experți în domeniu al României.

Iată ce vei afla urmărind acest podcast:

➡️ Cum poți depista aceasta dependenta?
➡️ Care sunt efectele ei?
➡️ Ce sisteme afectează și de ce?
➡️ Ce înseamnă sedentarism?
➡️ Ce inseamma și ce declanșează o postura deficitara?
➡️ Efort intens VS efort mic frecvent
➡️ Tratamentul non chirurgical al Herniei de disc

Înscrie-te GRATUIT Și Participă La Primul Studiu Național Care Urmărește
Creșterea Productivității Muncii Fără Costuri Suplimentare aici:👉 https://prezenteism.ro/

Acestea sunt doar câteva dintre subiectele atinse. Discuția a pus accent pe impactul profund pe care îl are sedentarismul asupra sănătății noastre, demontând mituri și oferind soluții concrete.

Fabius Antal, gazda podcastului „Prevenție în sănătate” este un antreprenor și influencer în domeniul wellbeing-ului, cunoscut pentru abordarea sa inovatoare în fitness și sănătate. Este fondatorul aplicatiei Standard Fit, o platformă de wellbeing ce combină fitnessul, nutriția și educația pentru un stil de viață sănătos. Această platformă reflectă viziunea sa asupra importanței mișcării și alimentației echilibrate în menținerea sănătății.

Time stamps:
0:00 Introducere
1:54 Problema mea de sanatate
7:14 Hernii de disc cervicale la tineri
10:38 De ce e comodă postura incorectă?
14:53 Poziția la birou
20:00 Birou e scump sau costurile medicale în 5-10 ani?
26:30 Diagnosticarea incompletă hipertensiune arterială
34:00 Ce e important în viață?
36:00 Te doare ceva? Ce face Nurofenul de fapt cu durerea
42:35 Lucruri importante și urgente
47:00 Picioare umflate și varice
53:00 Obiceiuri
1:00:00 Obiceiuri în familie și alimentația la copii
1:07:00 Înțeleg companiile mari cât de mult le impactează profiturile?
1:10:00 Prezenteism.ro
1:15:00 Întrebarea specială pentru fiecare invitat

📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app

LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ https://www.restartix.ro/programe-res...

🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ https://www.restartix.ro/programe-res...

🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ https://www.restartix.ro/programe-res...

**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.

Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.

Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...

De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!

**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.

Site: https://restartix.ro/
https://alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook:   / restartixcenter  
📷Instagram:   / restartix  
📺YouTube:    / restartixofficial  

RestartiX Center
🆘 [email protected]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România

#sedentarismul #alexandruilie #fabianantal
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.

© & ℗ 2023 RestartiX Center