สอนวิ่งคอร์ด คุมพื้นที่ 4 มุมหน้า‼️ (ลดบาดเจ็บ)👨‍⚕️ เหนื่อยน้อยลง 🔋และวิ่งไวขึ้น ⚡️

EP.23 คลิปเบสิคแนวนี้ยอดวิวน่าจะน้อยแน่นอน 😅 แต่สำหรับคลิปนี้ผมไม่ซีเรียสเรื่องยอดวิวเลย ขอแค่มีสักคนนึง เอาสิ่งที่ผมสอน ไปใช้ หรือแก้ไข เรื่องการวางเท้า ตำแหน่งปลายเท้า แล้วลดโอกาสบาดเจ็บได้ สำหรับผม ถือว่าคุ้มแล้ว 🙂

ผมก็เป็นคนนึงที่ชอบ และรักในกีฬาแบดมาก 🏸 และกลัวการบาดเจ็บมาก และผมก็เห็นเพื่อนๆ พี่หลายๆคน ต้องเลิกเล่นแบดไปเพราะอาการบาดเจ็บ อย่างเบาๆ ข้อเท้าพลิก ก็ต้องพักหลายสัปดาห์ 🥹 โชคร้ายเลยก็เอ็นไหว้เข่าขาด เอ็นร้อยหวายขาด 😰 อาจจะต้องพักหลายเดือน หรือต้องเลิกตีไปเลย

เลยอยากให้ทุกคนที่ตีแบดอยู่ หรือกำลังจะเริ่มตี ศึกษาวิธีการเคลื่อนที่ การวางขาให้ถูกต้อง แล้วเชื่อผม ทุกๆอย่างมันจะพัฒนาไปไวมาก ทั้งการออกลูก รูปเกมต่างๆ ซึ่งจะทำให้การตีแบดสนุกขึ้นหลายเท่า 🥰

**ตีแบดให้สนุกนะครับ Enjoy Kubb 🏸

#badminton #แบดมินตัน #sports #ตีแบด #bwf #yonex #lining #victor #vs #bwfworldtour #กีฬา #羽毛球 #バドミントン #杀球 #배드민턴 🏆🏸🇹🇭🇨🇳🇰🇷🇲🇾🇯🇵🇮🇳