Любовь к себе

С любовью к себе всё очень просто.
1. Удовлетворяешь потребности психики.
2. Психике хорошо.
3. Психика тебя за это любит.
4. «Я» – часть психики.
5. Психика любит вас = вы любите себя.

С любовью к себе всё очень сложно.
1. Желания человека безграничны, а ресурсы ограничены.
2. Очень быстро мы достигнем предела возможностей.
3. Психика будет продолжать хотеть, но человек не сможет ей ничем помочь. 4. Наша собственная голова нас разлюбит.
5. Вывод: мы обречены на нелюбовь к себе.

Давайте разбираться.
1. Потребности – это то, что необходимо для выживания и имеет конкретный адрес в головном мозге.
2. Квазипотребности – бесконечные желания, не связанные с выживанием особи и вида.
3. Первые необходимы объективно, вторые субъективно.
4. Для удовлетворения потребностей ресурсов хватит у любого. Для удовлетворения квазипотребностей ресурсов не хватит ни у кого.
5. Вывод: Полюбить себя сможет только тот, кто научится отказываться от квазипотребностей.

Умение «закатывать губу» напрямую связано с уровнем притязаний. Уровень притязаний – это стремления человека к цели такой сложности, которая, по его мнению, соответствует его возможностям. Соответственно уровень притязаний может быть завышенный, заниженный и адекватный.
1. Завышенный – цели выше потенциала
2. Заниженный – цели ниже потенциала
3. Адекватный – цели = потенциалу.

Адекватный уровень притязаний – недостижимый идеал.

Продолжение:
https://t.me/doctor_vainer