CRIE SUA SALA BRANCA COMO AYANOKOJI

Neste vídeo, ensino a como criar uma Sala Branca para si mesmo, criando um ambiente mental que o prepara para as situações cotidianas. Contudo, é algo mental e deve ser feito com disciplina. Dúvidas que possuem, podem ser perguntadas nos comentários.









Canais usados como referência:
Thiago: ‪@ThiagoOkraszewski‬
Seraf: ‪@euseraf‬
Otakio: ‪@otatkio‬

Discord: https://discord.gg/seraf

Capítulos:

00:00 - Introdução.
00:41 - O que é a Sala Branca?
01:40 - Disciplina.
02:48 - Saber quem é você é.
03:42 - Ensaio Mental.
04:35 - Rotinas.
05:13 - Comunicação e linguagem corporal.
06:40 - Encerramento.

#classroomoftheelite #whiteroom #manipulacao