ご当地健康体操100選「カラコロ太極拳体操」(島根県松江市)

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複雑な太極拳の動きをわかりやすくすることで、介護予防に活用した全国で唯一の体操。カラコロとは、からだとこころを癒すという意味。気の流れを整え、呼吸の力とバランス能力を高めることができる、ゆったりとした体操です。

#ご当地健康体操#太極拳#島根県松江市

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