🧂 TRUCO: Beber AGUA con SAL como INTRA-ENTRENO ✚ Importancia del SODIO en la Contracción Muscular

¿Es buena idea tomar Sal con Agua Intra-entrenamiento? ¿Ayuda a maximizar el bombeo muscular en el gimnasio? + La importancia del SODIO en la contracción muscular.
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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 ¿Tiene sentido consumir agua con sal durante los entrenamientos?
00:18 La composición de la sal común
02:06 ¿Hay que consumir sodio durante el entrenamiento?
04:27 Procedencia del Sodio para tomar Intra-Entreno
06:23 Requerimietnos de sodio durante el ejercicio físcio
08:44 Cómo ayuda el sodio a mejorar el bombeo muscular
09:36 Conclusión y Cursos de Fit Generation

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