Скачать или смотреть Así cambia el dibujo tu cerebro explicado por una Arteterapeuta

¿Qué le pasa a tu cerebro cuando dibujas?

En este episodio te explico el impacto real del dibujo en la salud mental según la neurociencia.

Dibujar no es solo un hobby creativo. Diversos estudios muestran que el acto de crear activa múltiples redes cerebrales al mismo tiempo: la corteza prefrontal (atención y toma de decisiones), el sistema límbico (emociones) y el sistema sensoriomotor (movimiento y regulación corporal).
En este video hablamos de:

Cómo dibujar reduce el cortisol (hormona del estrés)
Por qué crear activa dopamina de forma saludable
Qué ocurre en tu cerebro cuando expresas emociones de forma visual
Cómo el dibujo favorece la neuroplasticidad
El impacto real del arte en la regulación del sistema nervioso
Si te sientes saturada, desconectada o mentalmente agotada, quizás no necesitas más información… quizás necesitas volver a crear.
La creatividad no es un lujo. Es una función neurológica esencial.
Crear es tu poder. No lo delegues.


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